Om våra kurser och kursutbud
Stanna hemma om du är förkyld och hostig.
Vi eftersträvar parfymfri zon hos oss.
Vi ber er därför att INTE bära starka dofter när ni ska till oss.
Det gäller bl.a. parfym, hårspray, deodoranter, after shave, starka tvättmedel, schampo som doftar starkt.
Dansare som har astma har fått sluta varje år p.g.a. av att detta inte respekteras.
Dofter är ofta starkare än vad man tror och intensifieras/sprider sig när man rör på sig, dansar och blir varm.
Ju mer man dansar ju mer sprider dofterna ut sig i danslokalen. Folk runtomkring börjar hosta och får huvudvärk/migrän.
I handeln och på apotek finns idag stort utbud på parfymfri deodorant t ex.
Danskor / Dansstövlar
Vi rekommenderar att börja med inneskor/gympaskor/dansskor som är lagom hala eller lite slitna under.
Ha inte skor med svarta sulor eller helt nya skor, då dessa kan lämna fläckar, blir trögdansat och ge skavsår.
Tala med din instruktör vid frågor.
Vattenflaska, solfjäder
Det blir varmt när man dansar! Ett tips är att ta med en flaska vatten och något att fläkta sig själv med ex solfjäder.
När man sitter still kan det bli svalt så en kofta/tröja att ta på sig under fikarasten är också bra.
Ta igen
Om du skulle missa en lektion så kan du, i mån av plats, ta igen det på någon av de andra dagarna. Bra va! .-)
Rast
På våra kurser har vi alltid en liten rast där vi serverar kaffe/te, kaka mm till självkostnadspris.
En viktig sak att ta till sig:
1 år i varje klass gäller inte inom linedancen.
Flera dansare går om samma kurser/nivåer och sedan stannar på en nivå som passar dem.
Ofta på eget beslut fast även efter samtal med sin instruktör som har sista ordet.
Det finns så många nivåer i denna förening.
Grundkurser
Nybörjarkursen, Grund Tempo 1 startar alltid på hösten.
Våra grundkurser är på 4 terminer.
Där lär vi oss det mesta, absolut inte allt men mycket .-)
Det enbart för det finns så mycket i Linedancevärlden att upptäcka och det hinner man inte ens på 4 terminer.
Det handlar om att lära sig hålla takten, hålla rader, hålla sig i sin ruta, hålla reda på sin kropp.
Lära sig att lära danserna både genom att bli visad och att lyssna utan att se instruktören ibland.
Lära sig stegens betydelse och hur man gör dem på bästa sätt.
Lära sig dansen utantill.
En viktig sak att ta till sig:
1 år i varje klass gäller inte inom linedancen.
Flera går om sina kurser och sedan stannar på en nivå som passar dem,
ofta på eget beslut fast även efter samtal med sin instruktör.
Kursutbud
Grund Tempo 1 (på hösten) och Grund Tempo 2 (på våren)
Det här tempot rekommenderar vi för dig som aldrig dansat linedance.
Vi tar det helt enkelt 2 terminer från grunden.
Vi lär oss lätta danser med olika karaktärer då det finns så många musikinriktningar.
Läs mer här
Grund Tempo 3 (hösten) och Grund Tempo 4 (våren)
Det här tempot rekommenderar vi för dig som dansat Linedance minst 2 terminer
eller har varit borta från Linedance några år och vill friska upp minnet.
Du kanske även tycker att detta är lagom nivå för just dig.
Du får lära dig ännu mera grundsteg i Linedance
och vi lär ut danser som man känner sig trygg med att arbeta upp sitt dansande.
Vi kommer även reda ut vad restart och tags är för något under Grund Tempo 3 & 4.
Lätt Tempo
För dig som dansat minst 4 terminer, dansar på öppna danser och tycker om lagom-danser.
Här har vi bra social-danser/floorfiller-danser på lagom nivå som aldrig dör ut tillsammans med en del nya danser.
Danserna lärs även ut i ett högre tempo än Grundkurserna.
Lågt Tempo
För dig som dansat minst 6 terminer fast inte vill lära dig så många danser per termin.
Här gäller det även att hålla igång sitt dansande såsom öppna danser och åka på event.
Vi håller en högre fart på denna nivå.
Här får du lära dig danser i svårighetsgraderna Improver till Intermediate.
Vi tar en dans i taget och har repetition varannan gång.
Vi börjar dock som oftast terminerna med 2 danser.
Någon bonusdans kan dyka upp under terminen.
Högt Tempo
För dig som dansat flera terminer och vill lära dig många danser per termin.
Danserna är på Intermediate och ibland lite lättare.
Även en och annan advanced dyker upp ibland.
Utlärningen är snabbare än för de andra kurserna.
Vi lär oss fler danser och har repetition var 3:e gång, så här gäller att träna hemma också!
Här dyker bonusdanser garanterat upp som vi inte säger nej till under terminen.
Anmäl dig här
Ingen barnvakt?
Vi har en myshörna i danslokalen där barnen kan sitta och göra tysta aktiviteter.
Ni får gärna ha med er surfplatta eller mobil men då måste barnen använda hörlurar (det är ett krav).
Ni kommer kunna ha full uppsikt över myshörnan hela tiden medan ni dansar.
Vi rekommenderar att ni tar med inneskor eller tjocka strumpor/raggsockor, kofta eller liknande till barnen, då rummet och golvet är lite svalt för stillasittande. :-)